Το να προλάβεις μία κατάσταση, είναι σημαντικότερο του να προσπαθήσεις εκ των υστέρων να τη θεραπεύσεις.

«Ιπποκράτης, 460-377»

Στο Pilates Therapy υποστηρίζουμε αυτή την προσέγγιση και προσπαθούμε να βελτιστοποιούμε το αποτέλεσμα στον ασκούμενο.

Το Pilates Therapy μπορείτε να το επισκεφτείτε πολύ εύκολα, αφού βρισκόμαστε σε ένα κομβικό σημείο τριών περιοχών, ώστε να μπορέσουμε να υποδεχτούμε στον χώρο μας εσάς που βρίσκεστε στην Αργυρούπολη, στον Άλιμο αλλά και στο Ελληνικό.

 

Πιλάτες

Είναι χαρά μας να αναλάβουμε την ευθύνη της σωματικής σας άσκησης και της κάλυψης των όποιων προσωπικών σας αναγκών. Διαθέτουμε ποικιλία προγραμμάτων για όλους καθώς και εξατομικευμένη αξιολόγηση των αναγκών σας. Από ατομικά-personals μέχρι small groups αλλά και μίνι ομαδικά μαθήματα, τα οποία είναι προσαρμοσμένα στις σωματικές σας ανάγκες αλλά και στις οικονομικές σας δυνατότητες.




Γιατί Πιλάτες;

Αν αναρωτιέστε γιατί πρέπει να κάνετε Pilates μπορούμε να σας το αποδείξουμε, προσφέροντάς σας ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα. Το Pilates αποτελεί ουσιαστικά μία μέθοδο άσκησης η οποία βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών, στη μείωση επιβαρύνσεων κατά την κίνηση και στην αποσυμφόρηση από καθημερινές ή χρόνιες επιβαρύνσεις του ανθρώπινου σώματος. Μέσα από συγκεκριμένο ασκησιολόγιο το οποίο εμείς προσαρμόζουμε με βάση το σωματότυπο και τις ιδιαιτερότητες σας, εκπαιδεύουμε αρχικά το μυαλό και έπειτα το σώμα να κινείται και να στέκεται πιο ορθά.

Η εκμάθηση της ορθής στάσης του σώματος λαμβάνει σημαντικό ρόλο στη δύσκολη και απαιτητική καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου. Η πολύωρη, παρατατεταμένη και λανθασμένη θέση του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια προβλήματα και αύξηση της αίσθησης του πόνου. Εμείς στο Pilates Therapy έχοντας άριστη γνώση και φυσικοθεραπευτές με επιστημονικό υπόβαθρο και μακρόχρονια εμπειρία στους ανθρώπους με μυοσκελετικές ανάγκες, μπορούμε να σας καθοδηγήσουμε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα στην υιοθέτηση σωστότερων προτύπων στάσης και κίνησης.

 
 

Γιατί σε εμάς;


Το Pilates Therapy άνοιξε τις πόρτες του, εδώ στα Νότια Προάστια, για να σας προσφέρει μοναδικές στιγμές χαλάρωσης και αποθεραπείας σώματος και… μυαλού. Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν διάφορα Studio Pilates στην αγορά. Εμείς όμως, προσπαθούμε να κάνουμε τη διαφορά, γιατί η βασική μας αρχή είναι η ανθρώπινη σχέση και η εμπιστοσύνη που καλλιεργούμε με εσάς. Ο σεβασμός απέναντι σε εσάς και στη διαφορετικότητα των αναγκών σας, αποτελούν βασικά συστατικά στοιχεία στην προσεγγισή μας.

Η λήψη πλήρους ιστορικού πριν από κάθε έναρξη άσκησης εξασφαλίζει την ασφάλειά σας και τη σωστή προσέγγιση κατά τη διάρκεια του προγράμματός σας προκειμένου να επιτευχθεί το μέγιστο δυνατό και κινητικά λειτουργικό αποτέλεσμα.

Στην ομάδα του Pilates Therapy, αξιολογούμε προσεχτικά τις προσωπικές ανάγκες σας προκειμένου να εξασφαλίσουμε 3 πράγματα:

  • 1.Την ασφάλειά σας (μη επιδείνωση των πόνων σας ή των προβλημάτων σας).
  • 2.Την αποσυμφόρηση από λανθασμένα πρότυπα στάσης και κίνησης.
  • 3.Τη βελτίωση της στάσης και της κίνησής σας μέσω της εκπαίδευσης.

Σύμφωνα με τον Joseph Pilates:

«Μετά από 10 μαθήματα θα νιώσεις τη διαφορά.

Μετά από 20 μαθήματα θα αρχίσουν να βλέπουν οι άλλοι τη διαφορά.

Μετά από 30 μαθήματα θα έχεις αποκτήσει ένα καινούριο σώμα».

Κοντινές περιοχές Αργυρούπολη, Άλιμος και Ελληνικό

Κοντινές περιοχές Αργυρούπολη, Άλιμος και Ελληνικό
Κοντινές περιοχές Αργυρούπολη, Άλιμος και Ελληνικό

Δωρεάν ένα δοκιμαστικό μάθημα


Καλέστε μας στο: 211 412 1937

ή

Στείλτε μας e-mail στο: info@pilates-therapy.gr

Δυνατότητα δωρεάν δοκιμαστικού μαθήματος