Pilates Therapy

body_alignment

Alignment

Ευθυγράμμιση, αποφόρτιση των αρθρώσεων. Μυική ισορροπία, ανατομικές θέσεις

breathing

Breath

Έλεγχος αναπνοής, βαθύτερη οξυγόνωση του οργανισμού, αύξηση ενεργοποίησης εν τω βάθει μυών

consciounsness

Conciousness

Συνειδητός έλεγχος αναπνοής και κίνησης

body_and_mind

Control

Αν καταφερεις να ελεγξεις το μυαλό, μπορείς να αλλάξεις το σώμα

Το να προλάβεις μία κατάσταση, είναι σημαντικότερο του να προσπαθήσεις εκ των υστέρων να τη θεραπεύσεις.

«Ιπποκράτης, 460-377 π.Χ.»

Γιατί Pilates;

Αν αναρωτιέστε γιατί πρέπει να κάνετε Pilates μπορούμε να σας το αποδείξουμε, προσφέροντάς σας ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Γιατί Pilates Therapy;

Στην ομάδα του Pilates Therapy, αξιολογούμε προσεκτικά τις προσωπικές ανάγκες σας προκειμένου να εξασφαλίσουμε 3 πράγματα:

1. Την ασφάλειά σας (μη επιδείνωση των πόνων σας ή των προβλημάτων σας).

2. Την αποσυμφόρηση από λανθασμένα πρότυπα στάσης και κίνησης.

3. Τη βελτίωση της στάσης και της κίνησής σας μέσω της εκπαίδευσης.

Σύμφωνα με τον Joseph Pilates:

«Μετά από 10 μαθήματα θα νιώσεις τη διαφορά.

Μετά από 20 μαθήματα θα αρχίσουν να βλέπουν οι άλλοι τη διαφορά.

Μετά από 30 μαθήματα θα έχεις αποκτήσει ένα καινούριο σώμα».

Δωρεάν ένα δοκιμαστικό μάθημα


Καλέστε μας στο: 211 412 1937

ή

Στείλτε μας e-mail στο: info@pilates-therapy.gr

Το Pilates Therapy μπορείτε να το επισκεφθείτε πολύ εύκολα, καθώς βρίσκεται σε κομβικό σημείο στα νότια προάστια. Εύκολη πρόσβαση από όλες τις κοντινές περιοχές:

Άλιμος, Αργυρούπολη, Ελληνικό, Γλυφάδα, Ηλιούπολη, Άγιος Δημήτριος.

Πλησίον Μετρό Αργυρούπολης